Archivi autore: Alice Spiga

Primo piano di Laura Cappannini, insegnante di Flowstretch

I benefici del Flowstretch sul dolore cronico: intervista a Laura Cappannini

Ho conosciuto Laura Cappannini, laureata in Scienze dello Sport e insegnante di Flowstretch, durante l’evento Sessualità e benessere: prendersi cura di sé e della coppia, che ho avuto il privilegio di organizzare a Fano nell’ambito del progetto sociale Donne in Rinascita.

Mi sono subito riconosciuta nella sua storia di malattia e di dolore, ma anche nel bisogno di ascoltare se stessa, nell’accettazione dei propri limiti, nella voglia di stare bene e di aiutare gli altri.

Ho subito pensato che la sua voce doveva trovare spazio su Donne in Rinascita, affinché potesse essere un faro di speranza per le donne che convivono con il dolore cronico, e con quella malattia invisibile che è la fibromialgia.

Vi lascio quindi scoprire la storia di Laura Cappanni: dall’incontro con la fibromialgia, che le stravolge la vita a soli 25 anni, al movimento che diventa strumento di prevenzione e cura per se stessa e per le persone che aiuta.

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medico che mostra la composizione del piatto smart

Cambiare l’alimentazione grazie a SmartFood

SmartFood è un bellissimo programma creato dallo IEO, il famoso Istituto Europeo di Oncologia fondato a Milano dal Prof. Umberto Veronesi, per incentivare le persone a cambiare alimentazione, facendo scelte più sane e consapevoli.

Il programma Smartfood si propone infatti di cambiare la cultura dell’alimentazione, offrendo a chiunque la possibilità di accedere a scelte alimentari sane, validate dalla comunità scientifica e adeguate a prevenire le malattie croniche.

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Primo piano di David Pironaci, Vocal Coach e vicepresidente Associazione Zittocancro

La musica come luogo sicuro: intervista a David Pironaci, vocal coach di Associazione Zittocancro

«Con Zittocancro e con la mia scuola di musica, voglio creare quello stesso posto sicuro che io stesso ho trovato da bambino».

Questo mi ha raccontato David Pironaci, che oggi ricopre il ruolo di Vicepresidente in Zittocancro, Associazione nata da pazienti oncologici per pazienti oncologici. 

David è anche e soprattutto un vocal coach: un professionista che aiuta le persone a trovare la propria “voce in equilibrio” e mette il suo tempo e le sue competenze al servizio di chi sta vivendo o ha vissuto il cancro. 

In questa intervista, ci racconta la sua storia, come ha conosciuto la fondatrice di Zittocancro – Dykadja Paes – e di come la musica concorra ogni giorno a migliorare la vita dei pazienti oncologici.  

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Foto in primo piano di Monica Guidi, chinesiologa e posturologa

Da malata di cancro a tedoforo della fiaccola olimpica: intervista a Monica Guidi

In occasione della presentazione del libro Il cancro si batte con lo sport, ho avuto il grande piacere di conoscere Monica Guidi che, sopravvissuta a un cancro al seno, ha seguito la sua immensa passione per lo sport arrivando a diventare Chinesiologo e Posturologo.

Ma Monica Guidi non è solo questo. Monica è anche una donna che, a soli 14 anni, ha vissuto un lutto improvviso, che ha segnato la sua vita per sempre, costringendola a crescere.

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Donna che fa sollevamento pesi

Cancro e attività fisica: i benefici per le pazienti oncolgiche

Venerdì 17 ottobre 2025 ho avuto il piacere di assistere all’evento dal titolo Cancro al seno: esercizio fisico adattato post-intervento, ospitato negli spazi di Donne al Centro, presso l’Ospedale Bellaria di Bologna.

L’incontro, organizzato da Il Seno di Poi OdV insieme alla chinesiologa Monica Guidi, si è concentrato sull’importanza e sui benefici dell’attività fisica per le pazienti oncologiche, anche durante la terapia ormonale.

In particolare, ci tengo a citare alcuni dati riportati dalla Prof.ssa Maria Christina Cox, medico ematologo del Policlinico Universitario Tor Vergata e docente all’Università San Raffaele di Roma.

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